原理解釋
　　對(duì)“胸口碎大石”的科學(xué)解釋有很多，其中比較典型的有兩種：慣性效應(yīng)和帕斯卡效應(yīng)，本文則從空氣彈簧效應(yīng)角度進(jìn)行解釋。
　　慣性效應(yīng)　
　　由于石塊質(zhì)量很大，錘子很快砸下去時(shí)，慣性作用使得石塊的加速度很小，從而對(duì)人不會(huì)產(chǎn)生很大沖擊。該過(guò)程可通過(guò)牛頓第二定律理解：

　　當(dāng)錘子作用在石塊上的沖擊力F一定，石塊質(zhì)量m越大，石塊產(chǎn)生的加速度a越小，給人體帶來(lái)的沖擊也越小，從而使人不受傷害。
　　帕斯卡效應(yīng)
　　采用的石塊形狀一般為規(guī)整的長(zhǎng)方體，其與人體接觸的面積很大，由帕斯卡的壓強(qiáng)公式：
　　可知：當(dāng)力F一定，由于人與石塊接觸面積A很大，故作用在人體上的壓強(qiáng)P很小，即石塊與人體接觸的大面積會(huì)將錘子作用在石塊上的沖擊強(qiáng)度分散掉，進(jìn)而使人受到的損傷大大減弱?！?br /> 　　本文則從流體傳動(dòng)中“流體彈簧效應(yīng)”的角度來(lái)分析“胸口碎大石”的原理。　　
　　空氣彈簧效應(yīng)
　　以封閉流體腔為例，假定流體為可壓縮性的，在一定頻率范圍內(nèi)（高頻或高速?zèng)_擊），流體腔對(duì)外力的響應(yīng)特性中反映出一種“流體彈簧”的存在，即流體具有了類似于彈簧的屬性，這種彈簧稱為“流體彈簧”。
　　所形成“流體彈簧”的剛度是被壓縮流體所產(chǎn)生的復(fù)位力與活塞的位移的比值，可理解為流體傳動(dòng)中的“胡克定律”（F=k·△x）。流體彈簧剛度k的公式定義為：
　　其中，V為流體腔體積，β為流體彈性模量（可視為定值），A為活塞有效作用面積（可視為定值）。
　　然而，值得注意的是：“流體彈簧”只有在滿足一定激振頻率或沖擊的條件下才會(huì)形成，在平穩(wěn)壓縮或拉伸時(shí)“流體彈簧”是不存在的。
　　因此，基于“流體彈簧”動(dòng)態(tài)性的理解，對(duì)于“胸口碎大石”而言，只有將錘子迅速砸在石板上，即在很短的沖擊時(shí)間內(nèi)，胸腔中空氣由于來(lái)不及從口鼻排除，便形成了“空氣彈簧”（上述的“流體彈簧”），而正是由于“空氣彈簧”具有動(dòng)態(tài)剛度，身體才會(huì)被保護(hù)起來(lái)不被沖擊壓傷。
　　如何練成
　　講了那么多，那到底如何才能練成“胸口碎大石”的神功呢？
　　從以上的分析可總結(jié)出實(shí)現(xiàn)“胸口碎大石”的兩個(gè)關(guān)鍵因素：錘擊時(shí)間短（沖擊）和胸腔中保留適量空氣。
　　也就是說(shuō)，只要做到掄錘沖擊快（錘子與石頭接觸時(shí)間短）以及胸腔內(nèi)形成彈性剛度足夠大的空氣彈簧，便具備了“胸口碎大石”的基礎(chǔ)條件。當(dāng)然，要想最終完成，經(jīng)驗(yàn)積累和技巧掌握還是必不可少的。
　　如何有效減傷　
　　想要有效防止或減小對(duì)人體的損傷，即胸腔要能夠產(chǎn)生足夠大的復(fù)位力來(lái)克服沖擊力，以至人體不被壓傷（通俗理解就是防止被壓扁），就需要增加胸腔中所形成的“空氣彈簧”的剛度。
　　從動(dòng)態(tài)彈簧剛度公式可看出，增加空氣彈簧剛度最直接有效的方法是減小胸腔體積V，即碎石前胸腔中盡量少吸入空氣?！?br /> 　　另外，由于石頭、皮膚肌肉和胸腔共同組成了一個(gè)彈簧-質(zhì)量系統(tǒng)，其中皮膚肌肉和胸腔體可視為兩個(gè)串聯(lián)的彈簧。因此，適當(dāng)繃緊腹、胸部肌肉也可增加所形成的等效彈簧的剛度，從而減緩人體所受沖擊。　　
　　好了，技巧和道理都講完了，請(qǐng)開始你的表演吧～